كشف تقرير طبي حديث عن نظام غذائي متطور يُعرف باسم “بروتوكول بوسطن للتغذية” (BCNP)، يعتمد على أحدث علوم الجينوم والتغذية الزمنية، ويهدف إلى تحويل كل وجبة غذائية إلى برنامج جيني يعيد برمجة الخلايا لتحقيق الصحة المثلى وإطالة العمر.

ويُعد هذا النظام أحد أبرز نماذج الطب الشخصي الحديثة، حيث يتم تصميمه وفق الإيقاع البيولوجي للجسم، مع دمج مفاهيم علم التخلق (Epigenetics) والميكروبيوم.

تطوير أكاديمي في جامعة تافتس الأمريكية

تم تطوير البروتوكول من قبل الدكتور سامح مسلم، الأستاذ المساعد بقسم الطب الباطني في كلية الطب بجامعة تافتس، والذي يُعد من رواد علم الجينوم الغذائي والطب الشخصي.

ويعتمد النموذج على دمج علم الأحياء الإيقاعي مع علم الميكروبيوم، لتطوير تدخلات غذائية قائمة على الأدلة تعمل جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي التقليدي دون أن تحل محله.

خمس ركائز تتحكم في الصحة الجينية

يقوم البروتوكول على خمس دعائم رئيسية تهدف إلى تحسين وظائف الخلايا والتحكم في مساراتها الحيوية، وتشمل:

• التحكم الزمني الجيني، حيث تختلف حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 54% بين الصباح والمساء
• استخدام المركبات النباتية التي تنشط مئات الجينات الوقائية
• تعزيز دور الميكروبيوم، حيث تنتج الأمعاء 95% من السيروتونين
• تحقيق المرونة الأيضية عبر التبديل بين حرق الدهون والجلوكوز
• تقليل الالتهاب عبر جزيئات متقدمة مثل Resolvins وProtectins

استلهام من “المناطق الزرقاء” حول العالم

يعتمد النظام جزئيًا على دراسة المجتمعات الأطول عمرًا في العالم، المعروفة باسم “المناطق الزرقاء”، مثل أوكيناوا في اليابان وسردينيا في إيطاليا وإيكاريا في اليونان.

وتُظهر هذه المجتمعات أنماطًا غذائية مشتركة، مثل:

• الاعتماد على البقوليات والحبوب الكاملة
• استهلاك الدهون الصحية كزيت الزيتون
• تقليل السعرات الحرارية
• النشاط البدني المنتظم

وقد ساهمت هذه العوامل في تحقيق متوسطات عمر مرتفعة تصل إلى أكثر من 100 عام في بعض المناطق.

لا يستبدل العلاج.. بل يعززه

يؤكد البروتوكول أنه لا يُعد بديلاً عن العلاج الطبي، بل يعمل كشريك ذكي يعزز فعالية الأدوية.

فمرضى السكري يستمرون في أدويةهم مع تحسين حساسية الأنسولين، ومرضى القلب يواصلون العلاج مع تقليل الالتهاب، بينما يُستخدم النظام لدعم المناعة لدى مرضى السرطان.

دعم علمي لـ23 حالة مرضية

يشمل النظام 23 تطبيقًا سريريًا مدعومًا بآليات بيولوجية دقيقة، من بينها:

• أمراض القلب التاجية
• السكري من النوع الثاني
• الوقاية من السرطان
• ألزهايمر واضطرابات الذاكرة
• الاكتئاب والقلق
• اضطرابات النوم

ويعتمد ذلك على مسارات جزيئية مثل تنشيط AMPK، وتنظيم Nrf2، وتحفيز إنتاج السيروتونين من الأمعاء.

خطة غذائية جزيئية لمدة 8 أيام

يتضمن البروتوكول جدولًا غذائيًا دقيقًا يمتد لثمانية أيام، يتم فيه تصميم كل وجبة لتحفيز مسار بيولوجي محدد داخل الجسم.

وتشمل الخطة:

• الإفطار الغني بالبروتين والدهون الصحية
• الغداء المتوازن بالكربوهيدرات المعقدة
• العشاء الخفيف قبل المساء لدعم الإيقاع الحيوي

كما يتم استخدام أطعمة مثل السلمون، الشوفان، الخضروات الورقية، والمكسرات، لتعزيز الصحة الخلوية.

تقييم ذكي مخصص لكل مستخدم

يوفر النظام أداة تقييم ذكية تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل الحالة الصحية للمستخدم وتصميم نظام غذائي شخصي بالكامل.

ويتم ذلك من خلال إدخال البيانات الصحية، مثل التحاليل ونمط الحياة، للحصول على توصيات دقيقة تشمل:

• الأطعمة المناسبة
• الأطعمة الممنوعة
• المكملات الغذائية
• المؤشرات الحيوية للمتابعة

نظام قائم على أكثر من 150 دراسة علمية

يرتكز بروتوكول BCNP على أكثر من 150 دراسة علمية محكمة، ما يجعله أحد أكثر الأنظمة الغذائية تقدمًا من الناحية البحثية.

ومع ذلك، يؤكد القائمون عليه ضرورة عدم الاعتماد عليه كبديل للاستشارة الطبية المباشرة، بل كأداة داعمة لتحسين نمط الحياة والصحة العامة.